하루종일 모니터만 보고있자니.. 부쩍 눈이 침침해진 것 같아서 급하게 루테인을 찾아보고 주문한 유한 루테인! 나는 시력은 양쪽 1.5 정도되는 좋은 시력을 가지고 있지만 건강이란 늘 자부하면 안되는 것! 늘 꾸준하게 관리해주고 살펴봐야 하는게 또 건강인 것 같다 나이가 들어갈수록 눈도 조금씩 침침해지는 것 같고 또 하루종일 컴퓨터에, 핸드폰에 정말 한시도 쉬지않는 마이 아이즈 👀.. 겨울되니 안구건조증도 심해지는 것 같아서 오메가3와 같이 복용할겸 구매했다 ! 요즘 너무 많은 루테인이 나오고있지만 비타민 c로 유명한 유한에서 구매함! 가격도 나쁘지않고 6개월치로 구매하면 조금 더 저렴하지만 나에게 맞는지도 봐야하기때문에 일단 2달치 구매! 알약이 그렇게 큰 편이 아니라서 먹기 한결 수월했다 개별포장이라 ..

영어 공부 중 가장 중요한 리스닝!! 들을 줄 알아야 말도 하고 쓰기도 한다 했다 어학연수 시절, 가장 도움이 됐던건 열린 귀! 친구들을 만나 직접 말해보는것도 물론 중요하지만 평소 소파에 가족이 다 함께 둘러 앉아 티비를 시청했던게 정말 큰 도움이 됐다. 낮잠도 티비 틀고 소파에 누워서 잤음 그래서 한국에 와서도 늘 영어에 노출 되는 환경을 만드려고 많이 노력했던 것 같다 그래서 오늘 포스팅은! 내맘대로 영국 영어 베스트 어플 소개 포스팅! 1. BBC Sounds 보통 BBC Learning English를 많이 사용해서 비교적 사운즈 어플은 생소한 경우가 많다 이 어플의 가장 큰 장점은 카테고리가 정말 다양하다는 점, 그리고 짧은 오디오 시간안에 밈까지 배울수 있다는 점 인 것 같다 내가 현재 듣고..