대한폴댄스연맹: 대전 폴댄스 후기/ 다이어트 시작(내돈내산)
폴린이 첫 날 그릭 요거트로 시작하는 폴린이 첫 날, 사실 나는 그동안 폴댄스 관심 1도 없었다 그냥 같이 일하는 친구가 체험권 있다고 그래서 한번만 같이 하자는게 화근이었는데.. 그렇게 우리는 간단하게 저녁 요거트만 먹고 후딱 하구오자!! 했지만,, 시작은 요거트로, 끝은 컵라면으로 마무리되었다는 썰..^^ 여러분은 그냥 밥을 든든히 먹고 가세효.. 첫날이라 사진이 없지만 어찌저찌 1회 체험권을 끝내고 홀린 듯 등록하는 우리를 볼 수 있었다.. 올해 들어 가장 효율적인 소비 아니었나 싶음! 폴댄스 순서 1. 옷 갈아입고 매트깔고 자리잡기 2. 강의 선생님이랑 같이 준비 운동 약 20분 정도 3. 폴 동작 배우기&연습 -이때 선생님이 한명 한명 개인 맞춤 지도 해주심, 항상 잘한다잘한다 해주시는 선생님 ..
2021. 7. 19. 18:16